Psikolog Gülçin Öztürk

Bireysel çalışmalarda ağırlıklı olarak EMDR yaklaşımından yararlanırken, danışanın ihtiyacına göre farklı kanıta dayalı yaklaşımlardan da entegre biçimde faydalanırım. EMDR, geçmişte yaşanan zorlayıcı deneyimlerin sinir sistemi üzerindeki etkilerini ele almayı ve bu deneyimlerin bugünkü duygu, düşünce, beden tepkileri ve davranış örüntülerini nasıl şekillendirdiğini anlamayı hedefler.

Süreçte yalnızca yaşanan olaya değil; danışanın bugün kendisiyle, bedeniyle ve çevresiyle kurduğu ilişkiye de birlikte bakarız. Amaç, danışanın içsel kaynaklarını güçlendirmek, duygusal dayanıklılığını desteklemek ve yaşamına daha esnek bir yerden temas edebilmesini mümkün kılmaktır.

Çift çalışmalarında Duygu Odaklı Çift Terapisi yaklaşımını temel alarak çalışırım. Bu yaklaşımda odak, kimin haklı olduğundan çok; çiftler arasında tekrar eden duygusal döngüleri, bağlanma ihtiyaçlarını ve ilişkinin altında yatan kırılgan alanları anlamaktır.

Sürecin ilk aşamalarında çiftin ilişki dinamiklerini ve tekrar eden döngülerini birlikte haritalandırırız; çatışmanın altında kalan duyguları ve ihtiyaçları görünür kılmaya çalışırız. Yapılandırılmış bir çerçeve içinde ilerlerken, çiftin hazır oluşuna ve ilişkinin taşıyabildiği yakınlık düzeyine göre ilerleme hızını esnek biçimde düzenlerim. Amaç, her iki tarafın da kendini duyulmuş ve anlaşılmış hissettiği güvenli bir çalışma alanı oluşturmak; ilişkinin bağ kurma kapasitesini güçlendirmek ve çiftlerin birbirleriyle daha sağlıklı temas yolları geliştirebilmelerini desteklemektir.

Aile danışmanlığında, aile üyelerinin birbirleriyle kurduğu ilişkiyi ve ev içinde tekrar eden etkileşim döngülerini birlikte anlamaya odaklanırım. Çoğu zaman bir ailede yaşanan zorluk, yalnızca “tek bir kişinin problemi” gibi görünse de; aile sistemi içinde ihtiyaçların, sınırların, rollerin ve iletişim biçimlerinin birbirini nasıl etkilediğine bakmak sürecin anahtarıdır.

Süreçte aile içindeki döngüleri görünür kılarken, her bir aile üyesinin duygusal ihtiyacını ve bu ihtiyacın davranışlara nasıl yansıdığını anlamaya alan açarız. Amaç; aile üyelerinin birbirini daha doğru duyabildiği, ihtiyaçlarını daha açık ifade edebildiği ve daha güvenli temas kurabildiği bir ilişki zeminini desteklemektir. Özellikle ebeveyn–çocuk ilişkisinde, ebeveynlerin kendi içsel süreçlerinin ve ilişki kalıplarının çocukla kurulan bağa nasıl yansıdığını birlikte ele almak bu çalışmanın önemli bir parçasıdır.

Cinsel danışmanlık çalışmalarında, seksofonksiyonel yaklaşımı temel alarak çalışırım. Bu yaklaşım; cinselliği yalnızca fizyolojik bir işlev olarak değil, duygusal, ilişkisel, bilişsel ve bedensel boyutlarıyla ele alan bütüncül bir çerçeve sunar.

Süreçte, bireyin ya da çiftin yaşadığı zorlukların altında yatan duygusal temaları, ilişki dinamiklerini, öğrenilmiş kalıpları ve bedensel tepkileri birlikte anlamaya odaklanırız. Amaç; güvenli bir çalışma alanı içinde, cinselliğe dair farkındalığı artırmak, işlevsel olmayan döngüleri dönüştürmek ve daha sağlıklı bir temas alanı geliştirebilmektir.